Recepty

Přinášíme zajímavé recepty, které jsou jednoduché, zdravé a chutné. Vyzkoušet můžete recepty na smoothie nebo freshe, a domácí rostlinné máslo nebo mléko a další dobroty s profi domácími spotřebiči.


Jak mixovat nejlepší GREEN SMOOTHIES?

Jak mixovat nejlepší GREEN SMOOTHIES?

1) Mixujte dohromady jen zelené listy s ovocem a vodou - ne kořenovou zeleninu a zeleninu se škrobem (brukvovité, hlízy apod.). Rychlá pomůcka: Ovoce jsou všechny plody, zelenina kořeny, košťály a hlízy a „listy“ jsou natě, výhonky a vše zelené bez sacharidů (špenát, salát...) Více v…

Recepty - fresh a smoothies
Sušená rajčata

Sušená rajčata

Postup:  Rajčata omyjeme a podle velikosti nakrájíme na půlky či čtvrtky. Potřeme olivovým olejem do které si přidáme česněk, sůl a bazalku. Se solí opatrne, na rajčatech vyschne - nevypaří se! Raději přisolíme hotový produkt. Rajčata sušíme při teplotě cca 60 stupňů 5 hodin, poté…

Recepty na sušení potravin
Ovocné rolky ze sušičky potravin

Ovocné rolky ze sušičky potravin

Sušení je jedním z nejšetrnějších způsobů uchovávání potravin a nemusí jít pouze o sušení plodů, jak je známe z obchodu. Skvělou variantou jsou různé ovocné „palačinky“, placky a podobné hotové pokrmy, které vás prostě nadchnou. S přípravou pomůže vynikající a velmi inovativní…

Recepty na sušení potravin
Jak si doma připravit domácí tofu?

Jak si doma připravit domácí tofu?

Recept a fotografie od Alfafoodie Základní recept *Na 2 bloky tofu Ingredience: 500 gramů organických GMO-free suchých sojových bobů 3,5 litru filtrované vody (pro přípravu mléka) a voda pro namočení sojových bobů 1,5 lžičky potravinářské sádry (síran vápenatý) nebo šťáva z 1,5…

Ketodieta, cukrfree, raw food
Raw (tedy syrové) špagety s tomatovým pestem

Raw (tedy syrové) špagety s tomatovým pestem

Ptáte se, co je to za nesmysl jíst syrové špagety? Žádný nesmysl, ale skvělá vychytávka! Nejedná se pochopitelně o klasické těstovinové špagety, ale o speciálně připravené špagety z čerstvé cukety. Na pesto budete potřebovat: ½ šálku (120ml) olivového oleje, 4 zralá rajčata nakrájená…

Ketodieta, cukrfree, raw food

Kategorie blogu
Nahoru