Příprava bylinkového freshe v odšťavňovači

Jak na odšťavnění bylinek?

Pro odšťavňování bylinek, jako je například máta, petrželka, meduňka nebo kopřiva, je nejlepší šnekový nebo dvouhřídelový odšťavňovač, případně mechanický odšťavňovač, u kterého je ovšem zapotřebí použít vlastní sílu.

Před odšťavňováním bylinek (i listové zeleniny) si nejprve vytvořte svazeček, který následně vložíte do odšťavňovače. Ovšem ne každý uvítá typicky bylinkovou chuť a vůni, je dobré bylinky odšťavňovat v kombinaci s oblíbeným ovocem či zeleninou. Budou se vám lépe odšťavňovat a chuť bude příjemnější.

Náš tip: Pro podporu imunity je skvělá kombinace červená řepa, zázvor, řapíkatý celer, jablko a pomeranč nebo citron.