Kuchařka pro raw živou stravu - zdravé recepty

Raw strava představuje zdravý životní styl a přísun nové energie. Nově vycházející kuchařka Tajemství syrové stravy, která se věnuje právě tomuto životnímu stylu, je postavena přímo na myšlence přinášet lidem do života radost právě díky raw stravě. Slibuje nejen radost ze života, ale hlavně nalezení životní cesty.

Raw food

Raw food neboli vitariánská strava je založena na konzumování syrových, tepelně neupravených potravin, především ovoce, zeleniny, luštěnin, semínek… Právě při tepelné úpravě se z jídla vytrácejí důležité enzymy. Tato syrová strava obohatí nejen tělo, ale především život.

„Tajemství syrové stravy“

Může se zdát, že konzumace jen těchto potravin je velmi omezená a člověk nemá příliš na výběr. Ovšem opak je pravdou. O tom se snaží přesvědčit i nová kuchařka Tajemství syrové stravy. Ukazuje, že příroda nabízí nepřeberné množství surovin, které mohou chutnat skvěle. V kuchařce naleznete 90 výborných a především zdravých raw receptů. Naleznete tu recepty na polévky, hlavní jídla, svačinky, saláty, dezerty. Tyto recepty byly dlouho zkoušeny, upravovány, vylepšovány až k dokonalosti. Kniha je také doplněna fotografiemi, tipy na ingredience a dalšími vychytávkami, které vám pomohou vždy připravit skvělé a zdravé jídlo. V knize je také přehled používaných přístrojů, které vám přípravu jídel usnadní.

Kuchařka Tajemství syrové stravy představuje jídlo jako nositele radosti, spokojenosti. Snaží se přesvědčit, že jídlo disponuje neomezenými variacemi a poznávání nových možností, právě díky těmto receptům, přináší do života nový impulz, nový směr a poznání. Kuchařka Tajemství syrové stravy je součástí konceptu Secret of raw, který se snaží pomoci lidem nalézt novou životní cestu.