Dostaňte se do formy díky životabudičům

Ať už nás dehydratují letní horka, za okny panují podzimní plískanice, sužují zimní chřipkové epidemie nebo nás trápí jarní únava, každé období s sebou přináší mnoho důvodů, proč si doma na vlastním odšťavňovači vyrobit fresh.

Jsou to právě čerstvé šťávy, které vám mohou být nápomocny při udržení kondici, předcházení nemocem anebo jejich léčbě. Čerstvé šťávy totiž obsahují vysoké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které podporují imunitní systém a pomáhají tělu lépe se vypořádat s nástrahami jednotlivých ročních období.

Čerstvé šťávy pro zdraví i hydrataci

Například šťáva z citrusů, bohatá na vitamín C, je skvělá pro posílení imunity v zimním období, kdy je zvýšené riziko nachlazení a chřipky. Naopak v létě vám osvěžující šťávy z okurky nebo melounu pomohou doplnit tekutiny a hydratovat organismus, který je vystaven vysokým teplotám.

Odšťavňovač také dává prostor pro kreativitu při kombinování různých druhů ovoce a zeleniny, což vám umožní vytvořit nápoje na míru vašim potřebám a chutím. Přidáním například zázvoru nebo kurkumy do šťáv můžete ještě více zvýšit jejich léčebné účinky díky jejich protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem.

Čerstvé šťávy tak nejen skvěle chutnají, ale jsou i efektivním pomocníkem v boji proti únavě, nachlazení či sezónním alergiím.